Dni Dzień
Godziny Godzina
Minuty Minuta
Sekundy Sekunda
program żywieniowy opracowany przez dietetyków klinicznych specjalnie dla osób stosujących leki z grupy agonistów receptora GLP-1.
GLP1-friendly to nie jedna dieta – to system 3 wariantów żywienia, który prowadzi pacjenta przez cały proces farmakologicznego leczenia otyłości od momentu rozpoczęcia terapii, przez redukcję masy ciała, aż po stabilizację i utrzymanie efektów.
Program, oparty na aktualnej wiedzy naukowej, wspiera skuteczność terapii, umożliwia bezpieczną i trwałą redukcję masy ciała, minimalizuje skutki uboczne terapii, chroni masę mięśniową, dba o prawidłowy stan odżywienia oraz pomaga utrzymać efekty po zakończeniu farmakoterapii.
Podczas terapii GLP-1 odczucie głodu wyraźnie się zmniejsza, jednak zapotrzebowanie na białko, witaminy i składniki mineralne pozostaje niezmienne – dlatego kluczowe jest komponowanie posiłków o wysokiej gęstości odżywczej, które w mniejszej objętości pokrywają potrzeby organizmu.
W badaniach klinicznych wykazano, że pacjenci stosujący terapię GLP-1 spontanicznie zmniejszają spożycie energii nawet o 16–39%. Towarzyszą temu zmiany w odczuwaniu głodu, sytości oraz preferencjach smakowych. Choć sprzyja to redukcji masy ciała, jednocześnie zwiększa ryzyko niedostatecznej podaży białka i kluczowych składników odżywczych, a także utraty masy mięśniowej. Nieprawidłowo skomponowana dieta może dodatkowo nasilać działania niepożądane terapii, takie jak nudności, uczucie pełności czy dyskomfort ze strony przewodu pokarmowego.
Dlatego odpowiednio zaplanowany model żywienia stanowi kluczowy element skutecznego i bezpiecznego leczenia. Dieta GLP-1 friendly została opracowana w oparciu o aktualną wiedzę kliniczną oraz doświadczenie dietetyków pracujących z pacjentami stosującymi terapię analogami GLP-1 – tak, aby wspierać efekty leczenia i poprawiać jego tolerancję.
Terapia GLP-1 zmienia sposób odczuwania głodu i sytości, dlatego standardowe diety często się nie sprawdzają. Nasz dedykowany program żywieniowy:
To zależy od objawów – przy nudnościach i objawach ze strony przewodu pokarmowego rekomendowany jest wariant łatwostrawny, przy dobrej tolerancji leczenia agonistami GLP-1 dietę można rozpocząć od wariantu redukcyjnego.
Tak – odpowiednia kompozycja posiłków może znacząco zmniejszyć nudności i dyskomfort ze strony przewodu pokarmowego.
Nie jest obowiązkowa, ale w praktyce klinicznej ma ogromne znaczenie dla skuteczności i komfortu terapii.
Leki GLP-1 wpływają na apetyt, tempo opróżniania żołądka i odczuwanie sytości, dlatego standardowe modele żywienia często przestają się sprawdzać. W badaniach klinicznych wykazano, że pacjenci stosujący terapię GLP-1 spontanicznie zmniejszają spożycie energii średnio o około 16–39%. Jednocześnie obserwuje się u nich zmiany w odczuwaniu sytości oraz preferencjach smakowych. Zmniejszona podaż energii, choć sprzyja redukcji masy ciała, może prowadzić do niedostatecznego spożycia białka oraz wybranych mikroskładników, jeśli dieta nie jest właściwie zaplanowana. Dodatkowo w trakcie redukcji masy ciała może dochodzić nie tylko do utraty tkanki tłuszczowej, lecz także do zmniejszenia beztłuszczowej masy ciała, w tym tkanki mięśniowej. Nieprawidłowo skomponowana dieta może również nasilać działania niepożądane terapii, zwłaszcza dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, takie jak nudności, uczucie pełności czy refluks.
Odpowiednio zaplanowana dieta pomaga lepiej wykorzystać działanie leku, ograniczyć działania niepożądane i uniknąć błędów, które mogą spowolnić efekty leczenia.
Tak – dieta została zaprojektowana tak, aby wspierać redukcję masy ciała w sposób bezpieczny i kontrolowany. W wariancie redukcyjnym szczególny nacisk kładziemy na odpowiednią podaż białka, co pozwala chronić masę mięśniową i zapobiegać „wyniszczeniu organizmu”. Jednocześnie stabilizacja glikemii i lepsza kontrola apetytu pomagają ograniczyć podjadanie i utrzymać deficyt energetyczny.
Tak – i to jedno z największych wyzwań terapii agonistami GLP-1. Dlatego dieta GLP-1 friendly opiera się na wysokiej gęstości odżywczej – czyli dostarczaniu maksymalnej ilości składników odżywczych w mniejszych porcjach. Dzięki temu organizm otrzymuje odpowiednią ilość białka, witamin i minerałów, nawet jeśli jesz mniej niż wcześniej.
Tak. Odpowiednia podaż białka to jeden z kluczowych elementów programu. W trakcie redukcji masy ciała – szczególnie przy zmniejszonym apetycie – istnieje ryzyko utraty nie tylko tkanki tłuszczowej, ale także mięśni. Dieta została zaprojektowana tak, aby temu przeciwdziałać i wspierać zachowanie beztłuszczowej masy ciała.
Tak – model żywienia uwzględnia stabilizację glikemii i może być stosowany u osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. W takim przypadku warto skonsultować się z naszym dietetykiem.
Tak, przez jakiś czas. Jest to kluczowe dla utrzymania efektów i zapobiegania efektowi jo-jo. Dieta pomaga stopniowo wrócić do większej elastyczności żywieniowej, jednocześnie utrwalając zdrowe nawyki i kontrolę apetytu.
Nie. Wszystkie posiłki są już odpowiednio zbilansowane przez dietetyków klinicznych. Dzięki temu możesz skupić się na leczeniu i samopoczuciu, zamiast na analizowaniu każdego posiłku.
Tak – szczególnie wariant łatwostrawny. Został zaprojektowany właśnie dla osób, które mają trudność z jedzeniem większych porcji. Dzięki wysokiej gęstości odżywczej i odpowiedniej konsystencji posiłków łatwiej dostarczyć organizmowi to, czego potrzebuje – nawet przy niewielkiej ilości jedzenia.
Każda z naszych diet została opracowana przez dietetyków klinicznych i dostosowana do stanu zdrowia pacjentów. Jest zgodna z aktualnymi wytycznymi medycznymi i może być kontynuacją zaleceń ze szpitala.
Kontrola cukru na talerzu.
Stabilny poziom glukozy i pełnowartościowe posiłki każdego dnia.
Idealna dla osób z: cukrzycą, insulinoopornością, z zaburzoną tolerancją glukozy, hipoglikemią reaktywną, hipertriglicerydemią, a także dla osób które chcą zmniejszyć apetyt na słodycze.
Dla serca i zdrowych naczyń.
Posiłki przyjazne sercu, wspierające układ krążenia i dobre samopoczucie.
Idealna dla: osób z nadciśnieniem tętniczym, dyslipidemią, miażdżycą, chorobą niedokrwienną serca, w stanach po zawale serca.
Odżywienie tarczycy.
Dieta o charakterze przeciwzapalnym i nieco zwiększonej podaży białka. Z wysoką zawartością kluczowych składników, wspierających funkcje tarczycy.
Idealna w: niedoczynności tarczycy, nadczynności tarczycy, hashimoto, chorobie gravesa-basedowa, hiperprolaktynemii, PCOS
Wsparcie dla całego układu pokarmowego.
Łagodne, łatwe do strawienia posiłki dla zdrowia i komfortu układu pokarmowego.
Idealna: dla seniorów, w biegunkach, chorobach układu pokarmowego, chorobach przyzębia, infekcjach z gorączką, a także po zabiegach chirurgicznych.
Ukojenie dla żołądka.
Delikatna dieta ograniczająca substancje pobudzające wydzielanie soku żołądkowego.
Chroni i wspiera regenerację żołądka.
Idealna w: chorobach zapalnych żołądka, chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, dyspepsji czynnościowej żołądka, refluksie żołądkowo-przełykowym.
Lekkość dla wątroby.
Delikatne dieta, o obniżonej zawartości tłuszczu, która wspiera regenerację wątroby i układu trawiennego.
Idealna w: marskości wątroby, przewlekłym zapaleniu wątroby, kamicy żółciowej, przewlekłym zapaleniu pęcherzyka i dróg żółciowych a także w przewlekłym zapaleniu trzustki oraz w okresie zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Siła w każdym kęsie.
Wysoka zawartość białka dla regeneracji i budowy sił witalnych.
Idealna: w okresie rekonwalescencji np. po zabiegu chirurgicznym, w niedożywieniu, po urazach, po udarze mózgu, z silnymi/rozległymi oparzeniami, z rozległymi zranieniami, a także w niektórych chorobach nowotworowych, a także dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej oraz po szybkiej utracie masy ciała.
Zdrowe, codzienne menu dla każdego.
Zbilansowane posiłki, energia i dobre samopoczucie każdego dnia.
Idealna dla osób: które za pomocą żywienia pragną przeciwdziałać chorobom dietozależnym, z jednostkami chorobowymi, które nie wymagają dodatkowych modyfikacji diety, dla osób które pragną zredukować masę ciała (po odpowiednim doborze wartości kcal).
Z troską o potrzeby osób po 60 roku życia.
Zdrowa energia z roślin.
Pełnowartościowe, roślinne menu dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie zawiera mięsa, ryb oraz owoców morza, a obecne są w niej nabiał oraz jaja.
Idealna dla: osób, które rozpoczynają dietę bezmięsną i obawiają się o jej prawidłowe zbilansowanie, a także dla osób, które nie spożywają produktów mięsnych od lat, ale potrzebują wsparcia w przygotowaniu pełnowartościowych posiłków wegetariańskich.
Ty decydujesz, co jesz!
Wybierz swoje ulubione dania i ciesz się posiłkami dopasowanymi do siebie.
Idealna dla: osób, które same chcą komponować swoją codzienną dietą.
Zdrowe odżywianie dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią.
Dieta Mamy została opracowana z myślą o wyjątkowym okresie w życiu kobiety – ciąży oraz karmienia piersią.
To czas, w którym odpowiednie żywienie wspiera zdrowie mamy i prawidłowy rozwój dziecka. Nasze jadłospisy są zbilansowane, smaczne i bezpieczne, a każdy z wariantów diety dopasowany jest do aktualnych potrzeb organizmu.
Wsparcie w trudnym czasie.
W trakcie leczenia onkologicznego apetyt często znika, a wraz z nim siły. Dlatego stworzyliśmy dietę onkologiczną – by codzienne posiłki były nie tylko odżywcze, ale też naprawdę smaczne. Dieta dostępna jest w 3 wariantach na każdy etap choroby: w trakcie leczenia, w czasie radio i chemioterapii, profilaktyka.
Zdrowy obiad bez gotowania.
Pełnowartościowy lunch z deserem, który dodaje energii i oszczędza Twój czas.
Idealny dla osób, które chcą jeść zdrowo w pracy lub w domu – bez kompromisów, ze smakiem i jakością.
Świadoma kontrola węglowodanów na talerzu.
Stabilna glikemia, mniej wahań energii i większa sytość każdego dnia.
Idealna dla osób z: insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym, cukrzycą (przy niskiej aktywności fizycznej), zaburzoną glikemią oraz dla tych, u których standardowa dieta diabetologiczna zawiera zbyt dużo węglowodanów.
Pierwszy w Polsce program żywieniowy dla osób na lekach GLP-1.
Wspiera redukcję masy ciała, zmniejsza skutki uboczne i chroni mięśnie. Pomaga utrzymać efekty po zakończeniu farmakoterapii.
