Dieta kardiologiczna - jedzenie, które wspiera serce

Czym jest dieta kardiologiczna?

To program żywienia stworzony z myślą o osobach z chorobami serca i układu krążenia – m.in. z nadciśnieniem, chorobą wieńcową, po zawale lub z niewydolnością serca. Dieta ta pomaga stabilizować poziom cholesterolu, ciśnienie tętnicze i masę ciała, a przede wszystkim: zmniejsza ryzyko powikłań kardiologicznych i wspiera proces leczenia.

Cena od:

x zł

Dostępne kaloryczności:

1200 kcal, 1500 kcal, 1700 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal

Zadbaj o serce – swoje lub kogoś, na kim Ci zależy.

Bez stresu. Bez ryzyka. Z dostawą do domu.

Założenia diety kardiologicznej

Ograniczenie sodu (soli kuchennej)

Ograniczamy sód, ale nie smak. Zioła i warzywa wydobywają aromat bez obciążania serca. Celem jest redukcja ciśnienia tętniczego oraz zatrzymywania wody w organizmie.

Mniej cukru i tłuszczów nasyconych

Rezygnujemy z tłustych mięs, smażenia na głębokim tłuszczu a tłusty nabiał zamieniamy na ten o niższej zawartości tłuszczu.

Zwiększenie spożycia dobrych tłuszczów (nienasyconych)

Stawiamy na odpowiednie tłuszcze roślinne, oliwę z oliwek i ryby bogate w kwasy omega-3.

Więcej błonnika

Dieta bazuje na warzywach, owocach, roślinach strączkowych i produktach pełnoziarnistych zawierających błonnik pokarmowy istotny dla gospodarki lipidowej i kontroli glikemii.

Zbilansowane ilości białka i węglowodanów złożonych

Źródła białka to ryby, drób, rośliny strączkowe; węglowodany pochodzą głównie z warzyw i kasz.

Regularność i lekkość

Pięć zbilansowanych posiłków dziennie, dopasowanych do potrzeb chorego serca.

Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli...

...masz nadciśnienie lub miażdżycę
...masz podwyższony cholesterol i chcesz go obniżyć w naturalny sposób.
...jesteś po zawale, by-passach lub innej interwencji i boisz się, że wrócisz do złych nawyków.
...masz bliską osobę, której zdrowie chcesz wspierać każdego dnia.
...jesteś zmęczony szukaniem przepisów, ważeniem, planowaniem i gotowaniem.

dieta kardiologiczna, jedzenie na talerzu

Dlaczego warto korzystać z diety kardiologicznej w formie cateringu?

Po wypisie ze szpitala pacjenci często nie mają siły, czasu ani wiedzy, by samodzielnie planować i przygotowywać posiłki zgodne z zaleceniami lekarskimi. Nasz catering:

bazuje na jadłospisach układanych przez dietetyków klinicznych,
zapewnia pełnowartościowe, pięcioposiłkowe wyżywienie dzienne,
jest zgodny z aktualną wiedzą medyczną,
dostarczany jest codziennie, bez potrzeby gotowania czy robienia zakupów,
pozwala utrzymać ciągłość dieto terapii w warunkach domowych.

Najczęściej zadawane pytania – Dieta kardiologiczna

Nie. Dieta kardiologiczna jest zalecana wszystkim osobom z chorobami serca i układu krążenia, a także tym, które chcą zapobiegać ich rozwojowi – np. przy nadciśnieniu, miażdżycy, podwyższonym cholesterolu lub przy chorobie wieńcowej.

Tak! Dieta kardiologiczna nie oznacza jedzenia bez smaku. Wykorzystujemy świeże zioła, warzywa, oliwę z oliwek i naturalne przyprawy, które nadają potrawom aromat i głębię, bez potrzeby dodawania nadmiaru soli czy tłuszczu.

Nie eliminujemy soli całkowicie, ale jej ilość jest ograniczona zgodnie z zaleceniami. Smak potraw wzmacniamy naturalnie – ziołami, sokiem z cytryny, czosnkiem, pieczonymi warzywami.

Dieta kardiologiczna powinna być stosowana długoterminowo, najlepiej jako trwała zmiana stylu życia. Zalecamy rozpoczęcie od minimum 2–4 tygodni, by utrwalić nowe nawyki żywieniowe.

Masz wątpliwości, jaką dietę wybrać? Zapytaj specjalistę

Jeśli nie wiesz, która dieta będzie najlepsza dla Twojego stanu zdrowia, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem.

Wspólnie omówicie Twój stan zdrowia, zalecenia lekarskie i potrzeby żywieniowe
Otrzymasz jasną rekomendację, którą dietę wybrać – bez zgadywania, bez ryzyk

To szybkie, bezpieczne i całkowicie bezpłatne.

Umów się na rozmowę z dietetykiem

Wybierz dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Każda z naszych diet została opracowana przez dietetyków klinicznych i dostosowana do stanu zdrowia pacjentów. Jest zgodna z aktualnymi wytycznymi medycznymi i może być kontynuacją zaleceń ze szpitala.

Dieta diabetologiczna

Kontrola cukru na talerzu.

Stabilny poziom glukozy i pełnowartościowe posiłki każdego dnia.

Idealna dla osób z: cukrzycą, insulinoopornością, z zaburzoną tolerancją glukozy, hipoglikemią reaktywną, hipertriglicerydemią, a także dla osób, które chcą zmniejszyć apetyt na słodycze.