Przepraszamy za utrudnienia w kontakcie z nami. Mamy awarię systemu kontaktów – nie można się do nas dodzwonić, a także nie jesteśmy w stanie oddzwaniać ani odpisywać na wiadomości. Intensywnie pracujemy nad rozwiązaniem problemu. Dziękujemy za Państwa wyrozumiałość i cierpliwość.
Kiedy chorujesz, jedzenie często schodzi na dalszy plan. Brakuje apetytu, smaki się zmieniają, a gotowanie męczy. Tymczasem organizm w chorobie potrzebuje więcej wsparcia, nie mniej. Poniżej opisujemy zasady, które pomagają jeść regularnie w trakcie leczenia, i pokazujemy, jak dopasować dietę do konkretnej choroby.
Jak choroba zmienia potrzeby żywieniowe?
Choroba zwykle zwiększa zapotrzebowanie na białko i energię. Organizm walczy z infekcją, goi tkanki albo znosi skutki leczenia, a Ty jednocześnie masz mniej ochoty na jedzenie. Leki i terapie mogą wywoływać nudności, zmieniać smak i osłabiać apetyt. Efektem bywa utrata masy mięśniowej i coraz mniej sił. Apetyt zmienia się też w ciągu dnia. Wiele osób najlepiej je rano, a wieczorem nie ma ochoty na nic. Największy posiłek zaplanuj na porę, w której czujesz się najlepiej. Częstym błędem jest czekanie, aż apetyt wróci sam. Lepiej jeść według planu, nawet jeśli porcje są małe.
Dlatego dieta w chorobie ma dwa zadania: dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych i respektować ograniczenia, które wynikają z diagnozy. Inaczej je się przy cukrzycy, inaczej przy chorobie wątroby, a jeszcze inaczej w trakcie chemioterapii. Jedzenie wspiera leczenie, ale go nie zastępuje. Plan żywieniowy najlepiej ustalać razem z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie gdy chorujesz na kilka schorzeń naraz.
Zasady żywienia w chorobie, które pomagają jeść regularnie
Gdy apetyt spada, pomagają proste rozwiązania:
Jedz małe porcje pięć razy dziennie zamiast trzech dużych posiłków.
Wybieraj potrawy, na które masz ochotę, o ile mieszczą się w zaleceniach lekarza.
Dbaj o białko w każdym posiłku: jajka, ryby, chude mięso, nabiał, strączki.
Pij między posiłkami, a nie w ich trakcie, żeby szybko się nie najadać.
Przy nudnościach wybieraj potrawy chłodne lub o temperaturze pokojowej, bo mają słabszy zapach.
Gdy zmienia się smak, wypróbuj zioła, sok z cytryny i łagodne przyprawy.
Nie odkładaj jedzenia na później. Ustaw sobie pory posiłków i trzymaj się ich.
Trzymaj w zasięgu ręki przekąski, które szybko podniosą energię: jogurt, budyń, koktajl, pieczywo z pastą jajeczną.
Poproś bliskich o pomoc w przygotowaniu posiłków.
Jeśli mimo tych kroków tracisz na wadze albo jesz coraz mniej, skontaktuj się z lekarzem. Może zalecić uzupełnienie diety lub inną formę wsparcia żywieniowego. Pomaga też krótki dzienniczek, w którym zapisujesz posiłki i godziny jedzenia. Dzięki niemu Ty i lekarz zobaczycie, czy dieta wystarcza.
Jak wybrać właściwą dietę w trakcie choroby?
Nazwy niektórych diet brzmią medycznie, dlatego wyjaśniamy je prosto. Insulinooporność to sytuacja, w której organizm słabo reaguje na insulinę i trudniej kontroluje poziom cukru. Dyslipidemia oznacza zaburzenia poziomu tłuszczów we krwi. Poniższa tabela pokazuje, jak dobieramy dietę do problemu zdrowotnego.
Sytuacja
Nasza dieta
Cukrzyca, insulinooporność
dieta diabetologiczna
Nadciśnienie, wysoki cholesterol, choroby serca
dieta kardiologiczna
Tarczyca, Hashimoto, PCOS
dieta endokrynologiczna
Refluks, zgaga, choroby żołądka
dieta łatwostrawna na żołądek
Choroby wątroby, kamica żółciowa
dieta łatwostrawna dla wątroby
Leczenie onkologiczne
dieta onkologiczna w trzech wariantach
Choroby autoimmunologiczne
dieta przeciwzapalna
Osłabienie, rekonwalescencja
dieta wysokobiałkowa
Pełny opis każdej diety znajdziesz na stronie z listą diet. Jeśli masz kilka schorzeń, wybierz tę, która odpowiada najpilniejszej potrzebie, i skonsultuj wybór z lekarzem.
Dieta w chorobie bez gotowania
W Pacjent Wybiera przygotowujemy posiłki zgodne z zaleceniami lekarzy i dietetyków. Robi to zespół dietetyków, który dba o bilans składników, smak i bezpieczeństwo potraw. Każdy zestaw jest zbilansowany i gotowy do spożycia. Dowozimy go pod wskazany adres, więc nie musisz robić zakupów ani stać przy kuchence, gdy brakuje Ci sił.
Jeśli chcesz sam wybierać dania, sprawdź dietę z wyborem menu. Pozwala ona komponować codzienne posiłki według własnych upodobań. To pomaga wtedy, gdy apetyt jest kapryśny, a smak ulega zmianom.
Zamówienie złożysz przez stronę lub aplikację mobilną na iOS i Androida. Nowi klienci mogą zacząć od dni próbnych. Pakiety są elastyczne i bez długoterminowych zobowiązań, więc dietę możesz dopasować do przebiegu leczenia. Gdy Twoje potrzeby się zmieniają, przy kolejnym zamówieniu wybierzesz inną dietę z naszej oferty. Osobom w trakcie leczenia onkologicznego proponujemy dietę onkologiczną, dostępną w trzech wariantach na różne etapy choroby.
Wybierz dietę dopasowaną do Twojego stanu zdrowia
Dieta w chorobie nie musi być kolejnym obowiązkiem. Gdy posiłki są zbilansowane, dopasowane do diagnozy i dostarczone pod drzwi, zyskujesz spokój i więcej czasu na odpoczynek. Zacznij od rozmowy z lekarzem lub dietetykiem, a potem wybierz dietę z naszej oferty. Jeśli masz wątpliwości, który wariant będzie odpowiedni, zadzwoń do nas lub napisz. Pomożemy dobrać rozwiązanie do Twojej sytuacji. Nawet mała porcja zjedzona regularnie pomaga bardziej niż duży posiłek raz na jakiś czas.
Stabilny poziom glukozy i pełnowartościowe posiłki każdego dnia.
Idealna dla osób z: cukrzycą, insulinoopornością, z zaburzoną tolerancją glukozy, hipoglikemią reaktywną, hipertriglicerydemią, a także dla osób które chcą zmniejszyć apetyt na słodycze.
Delikatne dieta, o obniżonej zawartości tłuszczu, która wspiera regenerację wątroby i układu trawiennego.
Idealna w: marskości wątroby, przewlekłym zapaleniu wątroby, kamicy żółciowej, przewlekłym zapaleniu pęcherzyka i dróg żółciowych a także w przewlekłym zapaleniu trzustki oraz w okresie zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Wysoka zawartość białka dla regeneracji i budowy sił witalnych.
Idealna: w okresie rekonwalescencji np. po zabiegu chirurgicznym, w niedożywieniu, po urazach, po udarze mózgu, z silnymi/rozległymi oparzeniami, z rozległymi zranieniami, a także w niektórych chorobach nowotworowych, a także dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej oraz po szybkiej utracie masy ciała.
Zbilansowane posiłki, energia i dobre samopoczucie każdego dnia.
Idealna dla osób: które za pomocą żywienia pragną przeciwdziałać chorobom dietozależnym, z jednostkami chorobowymi, które nie wymagają dodatkowych modyfikacji diety, dla osób które pragną zredukować masę ciała (po odpowiednim doborze wartości kcal).
Opracowana z myślą o osobach 60+, które chcą wspierać swoje zdrowie, kondycję i samopoczucie poprzez codzienne, dopasowane żywienie.
Uwzględnia najczęstsze potrzeby zdrowotne pacjentów w wieku dojrzałym. Idealna w występującej często u seniorów wielochorobowości np. cukrzycy współwystępującej z zaburzeniami układu pokarmowego czy nadciśnieniem tętniczym.
Pełnowartościowe, roślinne menu dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie zawiera mięsa, ryb oraz owoców morza, a obecne są w niej nabiał oraz jaja.
Idealna dla: osób, które rozpoczynają dietę bezmięsną i obawiają się o jej prawidłowe zbilansowanie, a także dla osób, które nie spożywają produktów mięsnych od lat, ale potrzebują wsparcia w przygotowaniu pełnowartościowych posiłków wegetariańskich.
Zdrowe odżywianie dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią.
Dieta Mamy została opracowana z myślą o wyjątkowym okresie w życiu kobiety – ciąży oraz karmienia piersią.
To czas, w którym odpowiednie żywienie wspiera zdrowie mamy i prawidłowy rozwój dziecka. Nasze jadłospisy są zbilansowane, smaczne i bezpieczne, a każdy z wariantów diety dopasowany jest do aktualnych potrzeb organizmu.
W trakcie leczenia onkologicznego apetyt często znika, a wraz z nim siły. Dlatego stworzyliśmy dietę onkologiczną – by codzienne posiłki były nie tylko odżywcze, ale też naprawdę smaczne. Dieta dostępna jest w 3 wariantach na każdy etap choroby: w trakcie leczenia, w czasie radio i chemioterapii, profilaktyka.
Stabilna glikemia, mniej wahań energii i większa sytość każdego dnia.
Idealna dlaosób z: insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym, cukrzycą (przy niskiej aktywności fizycznej), zaburzoną glikemią oraz dla tych, u których standardowa dieta diabetologiczna zawiera zbyt dużo węglowodanów.
Wsparcie organizmu w walce z przewlekłym stanem zapalnym.
Bogata w kwasy omega-3, antyoksydanty, warzywa i produkty o działaniu przeciwzapalnym.
Idealna dla osób z: chorobami autoimmunologicznymi (m.in. RZS, łuszczycą, nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit), a także dla osób z insulinoopornością, otyłością, depresją i chorobami sercowo-naczyniowymi, które chcą wykorzystać dietę jako element wspierający zdrowie i leczenie.
Mocne ograniczenie węglowodanów, więcej energii z tłuszczu
Bardzo niskowęglowodanowy, wysokotłuszczowy model żywienia, w którym organizm czerpie znaczną część energii z tłuszczów zamiast z węglowodanów.
Dieta KETO ma zastosowanie zarówno jako specjalistyczna terapia dietetyczna np. w padaczce lekoopornej, jak i model żywienia badany w wielu chorobach metabolicznych i neurologicznych.
Dieta po szpitalu – zalecenia żywieniowe i jadłospis
